Hati-hati, Lima Makanan Ini Ternyata Bisa Memicu Penuaan Wajah Seseorang

Binsar

Saturday, 29-06-2019 | 06:30 am

MDN
Ilustrasi

Makassar, Inako –

Penuaan tentu saja proses alami yang wajar dan akan dialami oleh siapapun. Akan tetapi, meski bersifat alami, kondisi ini tentu tidak diinginkan semua orang. Karena itu, orang selalu berupaya untuk mencegah proses penuaan ini dengan berbagai macam cara.

Salah satunya adalah dengan menghindari konsumsi makanan tertentu yang dipercaya bisa memicu terjadinya penuaan dini. Dilansir dari berbagai sumber, berikut lima makanan yang harus kamu waspadai karena dinilai bisa memicu penuaan dini. 

1. Fast Food  

Makanan pertama yang mempercepat penuaan adalah fast food atau makanan cepat saji. Kandungan rempah dan penyajian makanan cepat saji yang tak sehat ini dipercaya membuat kulit lebih cepat tampak tua, kusam, kering dan tidak sehat.

2. Margarin

Margarin memang enak dan bisa bikin segala masakan terasa lebih gurih. Hanya saja konsumsi margarin berlebih sangat tidak baik buat kesehatan. Para ahli yakin bahwa margarin bisa bikin kulit lebih cepat tampak tua. Margarin mengandung lemak tak sehat juga bisa meningkatkan resiko dehidrasi, obesitas dan masalah kesehatan mengerikan lainnya.

3. Keripik Kentang

Siapa yang tidak suka dengan keripik kentang? Rasanya yang renyah dan gutih umumnya membuat siapa saja suka dengan keripik kentang. Tapi awas, keripik kentang adalah salah satu makanan yang bisa bikin tampak lebih tua. Lemak jahat di dalam keripik kentang bahkan dipercaya meningkatkan resiko penuaan dini.

4. Makanan Manis

Segala yang manis memang enak di lidah. Namun ingat, konsumsi makanan dan minuman manis yang tinggi glukosa dan tidak dibatasi dengan baik bisa memicu resiko penuaan dini. Konsumsi makanan dan minuman manis berlebih juga bisa meningkatkan segara resiko penyakit mematikan.

5. Daging Merah Olahannya

Masakan daging seperti rendang, empal goreng, steak, sate dan gulai tidak baik dikonsumsi secara berlebih. Peneliti mengungkapkan jika konsumsi daging merah bisa mempercepat penuaan, beresiko kanker hingga obesitas.

 

KOMENTAR