Apakah Anda Sedang Patah Hati? Jika Ya, Simak Tips Mengatasi Patah Hati Berikut Ini

Sifi Masdi

Friday, 17-05-2019 | 15:49 pm

MDN
Ilustrasi Wanita Patah Hati [ist]

Jakarta, Inako

Pernikahan Dita Soedarjo dan Denny Sumargo yang rencananya berlangsung pada awal 2019, batal. Ikatan pertunangan pasangan ini kandas dan masing-masing memilih jalan sendiri.

Dita Soedarjo mengatakan mereka putus karena berbeda visi dan misi di masa depan. "Rasanya sedih banget," kata Dita Soedarjo di Jakarta. Melalui akun Instagram, Denny Sumargo mengatakan dialah orang yang patut disalahkan atas semua ini.

Denny Sumargo mempersilakan Dita Soedarjo menumpahkan semua kesedihan dan kekesalannya hingga tuntas. Setelah itu, Denny Sumargo mengingatkan agar Dita kembali membangun impiannya.

Bagaimanapun, putus cinta memang menyakitkan. Denny Sumargo benar, orang butuh waktu untuk menerima semua dan memulai kembali lembaran baru. Buat yang patah hati, berikut ini 5 tips yang bisa kamu lakukan untuk memperbaiki suasana hati.

1. Hadapi, jangan hindari

Tidak ada jalan pintas untuk sembuh dari patah hati. Semuanya perlu melewati proses dan setiap orang bisa memiliki pengalaman yang berbeda. Kalau ingin menangis, menangislah. Ungkapkan kesedihan sampai merasa tenang. Pada akhirnya, akan ada mendapatkan pelajaran dari yang telah dilalui. Percayalah, kita perlu melalui badai besar sebelum dapat melihat pelangi.

2. Singkirkan pemberiannya

Jika hatimu tak kuat menyimpan barang-barang pemberiannya, singkirkan semua benda kenangan itu. Sedikit saja jangan sampai barang-barang tersebut membuat kamu kembali bersedih. Kecuali jika hatimu sudah kuat menerima perpisahan ini dan bisa bersikap seperti biasa, maka kamu bisa menyimpannya atau bahkan menggunakannya.

3. Sibuk

Sibukkan diri dengan berbagai kegiatan sehingga waktu dan pikiran tercurah untuk aktivitas yang lebih bermanfaat. Seiring waktu kamu akan mulai melupakan dia dan menganggap apa yang telah terjadi adalah bagian dari kisah kehidupanmu.

4. Menolong orang lain

Bila kesedihan terus melanda, sebaiknya buka pikiran dan posisikan diri sebagai orang lain yang kurang beruntung. Masih banyak orang yang lebih menderita, ketimbang derita cinta, dan mereka butuh bantuan. Dengarkan keluh kesah orang lain yang bisa jadi lebih berat dari apa yang kita hadapi.

5. Jangan buru-buru

Buat dirimu tenang dan menerima semua keadaan. Tetapkan langkah walaupun tanpa dirinya. Toh dulu kamu baik-baik saja tanpa ada dia. Bahagiakan diri sendiri dan jangan terburu-buru untuk melangkah ke hubungan berikutnya.

 


 

 

KOMENTAR