Ini Penjelasan Ilmiah Hubungan Antara Musik Dan Kesehatan Mental Seseorang

Jakarta, Inako

Sebagian besar dari kita menikmati musik dan mengasosiasikan berbagai suara dan melodi dengan suasana hati dan kenangan.

Hampir semua budaya, dari yang paling primitif sampai yang paling maju, membuat musik. Kita manusia bernyanyi dan bersenandung; apakah selaras atau tidak. Otak dan sistem saraf kita terprogram untuk membedakan musik dari kebisingan dan untuk merespons melodi, ritme, dan nada.

Sebuah laporan studi yang diterbitkan oleh Harvard Medical School mengklaim bahwa musik memiliki efek besar pada banyak aspek kesehatan, mulai dari memori dan suasana hati hingga fungsi kardiovaskular dan kinerja atletik.

Penelitian tersebut menjelaskan bahwa neurobiologi musik adalah bidang yang sangat terspesialisasi tetapi juga benar bahwa musik - atau setidaknya beberapa bentuk musik - bertindak sebagai "latihan" yang menghangatkan sel-sel otak yang dipilih, memungkinkan mereka memproses informasi dengan lebih efisien.

Selera kita bisa berbeda. Beberapa mungkin menyukai versi klasik, beberapa gaya pop, reggae, rock, metal, atau rap. Beberapa mungkin menyukai Hindustan dan yang lainnya klasik barat. Iklan sebagainya dan lain sebagainya.

Pernahkah Anda mendengar tentang efek Mozart?

Itu adalah salah satu eksperimen paling terkenal yang menghubungkan musik dengan pengaruh mental yang dimilikinya - "efek Mozart."

Para peneliti di University of California, Irvine, tercengang karena banyak musisi memiliki kemampuan matematika yang luar biasa tajam. Mereka menyelidiki bagaimana mendengarkan musik mempengaruhi fungsi kognitif secara umum dan penalaran spasial-temporal pada khususnya.

Mereka melakukan eksperimen studi. Dalam studi pertama mereka, mereka memberikan pertanyaan tes IQ standar kepada tiga kelompok mahasiswa, membandingkan mereka yang telah menghabiskan 10 menit mendengarkan sonata piano Mozart dengan kelompok yang telah mendengarkan kaset relaksasi dan kelompok yang telah menunggu dalam diam.

Mozart adalah pemenangnya, secara konsisten meningkatkan nilai ujian. Selanjutnya, para peneliti memeriksa untuk melihat apakah efeknya khusus untuk musik klasik atau apakah bentuk musik apa pun akan meningkatkan kinerja mental. Mereka membandingkan musik Mozart dengan musik repetitif karya Philip Glass; sekali lagi, Mozart tampaknya membantu, meningkatkan penalaran spasial yang diukur dengan tugas memotong dan melipat kertas yang rumit dan memori jangka pendek yang diukur dengan tes 16 item.

Jadi, mereka menyimpulkan bahwa musik - atau setidaknya beberapa bentuk musik - bertindak sebagai "latihan" yang menghangatkan sel-sel otak yang dipilih, memungkinkan mereka memproses informasi dengan lebih efisien.