5 Pengobatan Rumahan yang Efektif Untuk Meredahkan Sinus

Jakarta, Inako

Sinusitis terdiri dari dua jenis yakni akut atau kronis. Sinusitis kronis membutuhkan antibiotik, sedangkan sinusitis akut dapat diobati di rumah juga.

Ini adalah infeksi sinus yang bisa disebabkan karena debu, alergi, bahan kimia atau iritan. Ini terjadi ketika saluran hidung Anda meradang dan terinfeksi. Sinusitis bukanlah kondisi kesehatan yang menular.

Beberapa tanda dan gejala umum sinusitis termasuk sakit kepala, nyeri pada wajah, demam, nyeri pada sinus, telinga dan gigi, pembengkakan wajah, sakit tenggorokan, batuk, dan hidung tersumbat.

Hal itu dapat didiagnosis hanya melalui pemeriksaan fisik. Jika Anda menghadapi salah satu gejala di atas, Anda harus memeriksakan diri ke dokter sesegera mungkin untuk menghindari memburuknya kondisi Anda.

Ada banyak pengobatan rumahan untuk sinus yang memberikan kelegaan instan. Anda harus terlebih dahulu menghindari kebiasaan yang memicu sinus Anda.

Ubah kebiasaan makan dan minum Anda untuk meringankan sinusitis Anda. Makanan yang digoreng, nasi, dan rempah-rempah memicu gejala sinus. Anda harus menjauhi cokelat, gula, dan produk susu untuk menghindari infeksi sinus.

Asupan minuman dingin bisa membuat masalah pada sinus Anda. Jika Anda ingin membangun pertahanan yang kuat terhadap infeksi sinus, Anda harus mengonsumsi vitamin A dalam jumlah banyak.

Anda juga dapat mengikuti langkah-langkah tertentu di rumah untuk mengobati sinus Anda. Berikut, 5 pengobatan alami untuk meredakan sinusitis

Minum banyak air

Tetap terhidrasi dan minum banyak cairan mencegah Anda dari dehidrasi. Anda harus mengonsumsi cairan sebanyak mungkin untuk mengobati sinus Anda. Cairan mengencerkan lendir dan juga melegakan saluran hidung Anda.

Ambil uap

Uap membantu membersihkan saluran hidung yang tersumbat. Rebus air, gunakan handuk dan tambahkan sedikit mint dalam air mendidih untuk bantuan yang lebih baik. Ini memberi Anda kelegaan dari semua rasa sakit dan iritasi yang disebabkan oleh sinus Anda.

Minum sup

Sup memudahkan hidung tersumbat. Anda dapat memilih untuk memasak sup sesuka Anda, sesuai dengan selera dan preferensi Anda. Uap dalam sup dan bahan-bahan sehat membantu membersihkan sinus Anda.

Bilas saluran hidung Anda

Proses ini juga dikenal sebagai irigasi hidung. Dalam proses ini, Anda perlu membersihkan saluran hidung dengan sangat lembut menggunakan larutan garam. Ini membersihkan semua bakteri dan infeksi virus. Proses ini memberikan kelegaan dari kemacetan.

Gunakan cuka sari apel

Cuka sari apel memberikan banyak manfaat kesehatan dan menghilangkan sinusitis jelas salah satunya. Ini mengurangi tekanan sinus Anda dan membuatnya tidak terlalu menyakitkan. Anda bisa meminumnya dengan air hangat atau teh.