Awas! Stres dan Tekanan Kerja Picu Migrain

Jakarta, Inako – 

Seorang konsultan pengobatan internal dari rumah sakit Fortis di India, Dr Joydeep Ghosh menjelaskan, migraine yang kerap menyerang seseorang umumnya disebabkan oleh kadar stres yang berlebihan, tekanan kerja, kehidupan malam, dan kurang tidur. 

Joydeep memang tidak mengklaim faktor stress sebagai satu-satunya penyebab terjadinya migrain. Pasalnya, dalam sejumlah penelitian lain ditemukan bahwa migraine juga disebabkan leh factor-faktor lain seperti: gaya hidup, diet yang tidak tepat dan ketidakseimbangan hormon. 

Banyak wanita mengalami migrain tepat sebelum atau bahkan selama menstruasi. Beberapa juga melaporkan migrain yang diinduksi oleh hormon selama kehamilan atau menopause. 

Individu yang menderita migrain bisa merasa benar-benar kelelahan akibat sering sakit berdenyut di satu atau kedua sisi kepalanya. 

Dalam kasus ekstrim, pasien juga mengalami mual, muntah, kepekaan terhadap suara dan cahaya hingga bahkan tekanan pada mata mereka. 

Menurut sebuah studi dari Pusat Kesehatan Akademis Universitas Cincinnati pada tahun 2016, mengkonsumsi makanan olahan tinggi nitrit atau monosodium glutamat (MSG) dan alkohol berlebihan dapat memicu migrain.

Dr Shruti Sharma, konselor bariatrik dan ahli gizi dari rumah sakit Jaypee di India mengatakan migrain adalah gangguan umum pada orang dewasa serta anak-anak dan kebanyakan dialami wanita. 

"Denyut di kepala, yang berkisar dari intensitas sedang hingga berat adalah manifestasi umum dari migrain. Ini adalah gangguan sakit kepala kronis yang ditandai dengan serangan berulang yang berlangsung selama empat hingga 72 jam dengan kualitas denyut, intensitas sedang atau berat, diperparah oleh aktivitas fisik rutin dan terkait dengan mual, muntah, fotofobia, atau fonofobia," papar dia.