Benarkah Kulit Semangka Berguna Bagi Kesehatan?
Jaka
rta, Inako
Semangka adalah buah yang cukup populer. Namun, sedikit yang tahu bahwa kulit semangka memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Apa saja manfaat tersebut?
[caption id="attachment_18479" align="alignright" width="188"]
Manfaat Kulit Semangka [Ist][/caption]
Kulit semangka memiliki kandungan citrulline yang memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot yang semakin menurun. Karena kandungan citrulline pada buah semangka secara utuh dapat membantu sintesis nitrat oksida dan meningkatkan aliran glukosa dalam otot rangka, sehingga kelelahan otot dan tingkat stres cenderung menurun.
Kandungan citrulline pada kulit semangka dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil. Bila Anda mengidap hipertensi, cobalah untuk memakan buah semangka temasuk kulitnya.
Semangka merupakan sumber likopen yang sangat baik, bahkan kandungannya lebih tinggi daripada di tomat atau sayuran lainnya. Likopen merupakan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, jantung, dan menangkal kanker prostat.
Bagaimana menurut Anda, Sahabat Inako?
Semangka adalah buah yang cukup populer. Namun, sedikit yang tahu bahwa kulit semangka memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Apa saja manfaat tersebut?
[caption id="attachment_18479" align="alignright" width="188"]
Manfaat Kulit Semangka [Ist][/caption]- Meningkatkan Kebugaran Ketika Berolahraga
Kulit semangka memiliki kandungan citrulline yang memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot yang semakin menurun. Karena kandungan citrulline pada buah semangka secara utuh dapat membantu sintesis nitrat oksida dan meningkatkan aliran glukosa dalam otot rangka, sehingga kelelahan otot dan tingkat stres cenderung menurun.
- Menyembuhkan Hipertensi
Kandungan citrulline pada kulit semangka dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil. Bila Anda mengidap hipertensi, cobalah untuk memakan buah semangka temasuk kulitnya.
- Menangkal Kanker Prostat
Semangka merupakan sumber likopen yang sangat baik, bahkan kandungannya lebih tinggi daripada di tomat atau sayuran lainnya. Likopen merupakan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, jantung, dan menangkal kanker prostat.
Bagaimana menurut Anda, Sahabat Inako?
TAG -
190234151
KOMENTAR