Bumbu dan Rempah-rempah Ini Efektif Untuk Menormalkan Tekanan Darah dan Gula Darah

Jakarta, Inakoran

Gula dan tekanan darah tinggi, adalah kondisi yang berpotensi merusak berbagai organ tubuh jika kadarnya tidak terkontrol.

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke dan beberapa kondisi lain. Sementara gula darah tinggi dapat merusak organ-organ seperti ginjal dan mata. Oleh karena itu, sangat penting menjaga gula darah dan tekanan darah dalam kondisi normal.

Ketika Anda melihat kadar Anda tinggi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sehingga mereka dapat meresepkan Anda obat-obatan tertentu yang membantu menjaga tekanan darah dan gula darah Anda terkendali.

Selain berkonsultasi dengan dokter, Anda juga dapat menggunakan pengobatan rumahan tertentu yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan gula darah Anda.

Dilansir dari Timesnownews, berikut adalah beberapa rempah-rempah yang dapat menjaga stabilitas tekanan darah dan gula darah.

Kunyit

Kunyit dikenal sebagai salah satu bumbu terbaik dan memiliki beberapa manfaat. Ini memiliki curcumin hadir di dalamnya yang berfungsi untuk mengurangi kadar gula darah Anda. Selain itu, ia juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan.

Kayu manis

Kayu manis adalah rempah-rempah yang bekerja baik pada tekanan darah maupun gula darah. Tidak hanya itu, ia juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Kayu manis digunakan untuk beberapa keperluan seperti memasak dan membuat kue.

Bawang putih

Bawang putih adalah favorit di antara banyak dan pasti untuk alasan yang tepat. Ini dapat membantu mengurangi tekanan darah Anda dengan melebarkan pembuluh darah yang kemudian memungkinkan aliran darah bebas.

Fenugreek

Minum air methi di pagi hari diketahui sangat bermanfaat. Ini dapat membantu mengurangi kadar gula darah Anda dan sangat bagus untuk orang yang menderita diabetes tipe-2.