Ibu Hamil Disarankan Hindari Konsumsi Mi Instan

"Dokter spesialis obstetri dan ginekologi dari Morula IVF Indonesia, dr. Merry Amelya, SpOG, menganjurkan ibu hamil agar menghindari konsumsi mie instan"

Jakarta, Inako –

Sesuai dengan namanya, makanan instan memang praktis. Salah satu contohnya adalah mi instan. Saat perut lapar, mi instan menjadi salah satu godaan yang sulit untuk dihindari oleh siapapun, termasuk seorang perempuan hamil.

Akan tetapi, seorang dokter spesialis obstetri dan ginekologi dari Morula IVF Indonesia, dr. Merry Amelya, SpOG, menjelaskan, ibu hamil sebaiknya menghindari konsumsi mi instan.

Kepada media di Jakarta, beberapa hari lalu, Merry mengatakan, ibu hamil tidak dilarang mengonsumsinya, namun disarankan agar menghindari makan tersebut.

"Mi instan itu ada ingredients nutrisinya di belakang kemasan. Itu memang lebih baik ketimbang mi-mi yang tidak jelas misalnya. Kalau ingin banget ya tiga bulan sekali bolehlah. Tetapi kalau bisa menghindari ya lebih baik," ujarnya.

Menurut Merry, mi instan mengalami pengolahan dan makanan yang diolah apalagi berulang mengandung bahan pengawet yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

"Karena dia mengalami pengolahan. Setiap makanan yang mengalami pengolahan berulang pasti ada pengawetnya, tentu tidak baik (untuk kesehatan)," tutur dia.

Tetapi apakah konsumsi mi instan bisa sampai menimbulkan penyakit? Merry membantahnya, apalagi jika hanya dikonsumsi sekali dalam 9 bulan.

Selain makanan olahan, junkfood, makanan pengandung pemanis tambahan hingga kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol perlu ibu hamil hindari agar janinnya sehat.