Ingin Mendapatkan Kualitas Tidur Yang Baik? Perhatikan Hal Berikut

Jakarta, Inako –

Memiliki kualitas tidur yang baik diyakini menjadi dambaan semua  orang. Secara medis, orang disarankan untuk mendapatkan waktu tidur selama 6-8 jam sehari. Namun, kualitas tidur bukan hanya berbicara soal durasi, melainkan juga kualitas.

Ada banyak faktor yang menentukan kualitas tidur, seperti seprai yang nyaman dan kasur yang berkualitas. Namun, sebagaimana dikutip dari Purewow.com, Sabtu (19/1/2019), kebanyakan orang terlalu sibuk untuk mencari kualitas kasurnya saja. Sementara ada satu hal penting yang kerap di abaikan, yakni Headboard atau sandaran kepala.

Ya! Mungkin pertimbangan memilih headboard yang baik kerap diabaikan ketika memilih kasur. Bahkan banyak orang memilih menggunakan kasur tanpa adanya sandaran kepala. Namun menurut adat kuno Cina, Feng Shui, memiliki sandaran kepala yang baik adalah keharusan yang mutlak untuk kualitas tidur yang baik.

Pakar feng shui, Bryce Kennedy menuturkan, kepala tempat tidur dianggap menyimpan dan memelihara energi di malam hari. Ini akan membuat Sahabat Fimela merasa lebih aman dan nyaman.

Kehadiran sandaran kepala secara visual menciptakan ruang yang aman untuk membuat diri menjadi lebih intim dan mudah untuk tidur. Dengan begitu, kualitas tidur bisa lebih tetap terjaga meski hanya dalam waktu yang lebih singkat.