Ini Dia Manfaat Merayakan Natal Bersama Keluarga

Jakarta, Inako –

Berkumpul dan merayakan Natal bersama keluarga menjadi dambaan semua keluarga, khususnya mereka yang menetap di daerah yang berbeda-beda satu sama lain. Meski hanya sekedar makan malam bersama atau sekedar bertukar kado, yang pasti berkumpul adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh semua keluarga yang merayakan Natal.

Terkait hal itu, sejumlah survey menjelaskan bahwa berkumpul bersama ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan seseorang. Lantas apa saja manfaat kesehatan saat perayaan Hari Natal? Berikut ulasannya seperti dilansir dari Mirror. 

1. Kumpul bersama

Berkumpul bersama keluarga dan sahabat tercinta merupakan salah satu tradisi yang dilakukan saat Natal. Tanpa disadari, kebiasaan ini memberikan manfaat. Di mana momen ini membuat mereka yang merayakan merasa lebih bahagia. 

"Kita semua butuh koneksi, kedekatan, dan berbagi waktu bersama untuk memperkuat hubungan," ujar pakar hubungan, Suzie Hayman. 

2. Makan bersama

Selain berkumpul bersama, Natal juga dirayakan dengan makan bersama menyantap berbagai hidangan lezat dan nikmat. Penelitian yang dilakukan di Rutgers University di New Jersey, Amerika Serikat menyebutkan, bahwa keluarga yang rutin makan malam bersama berpeluang mencegah obesitas dan membuat mental lebih bahagia.

3. Tukar kado

Bagi sebagian orang, tradisi tukar kado saat Natal menjadi hal yang paling ditunggu-tunggu dan menyenangkan. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa menerima hadiah, membuat otak melepaskan hormon dopamin, senyawa yang bisa membuat seseorang merasa senang.

4. Bernyanyi

Bernyanyi juga menjadi tradisi dan kebiasaan umat Kristiani saat Natal. Peneliti asal Swedia menyebutkan bahwa menyanyi membantu mengontrol napas dan detak jantung yang manfaatnya mirip seperti olahraga yoga. 

5. Bercinta

Saat libur Natal tiba, penjualan kondom lebih tinggi lantaran terjadi peningkatan frekuensi bercinta. Seperti diketahui, berhubungan seks baik untuk kesehatan. Mulai dari membuat pasangan lebih intim dan meningkatkan kinerja jantung.