Kotoran Telinga Dapat Membantu Mengukur Tingkat Stres dan Risiko Depresi Anda

New Delhi, Inako

Masalah kesehatan mental telah meningkat selama pandemi COVID-19 di seluruh dunia, dan para peneliti khawatir bahwa krisis kesehatan mental dapat mengikuti krisis perawatan kesehatan COVID-19 yang saat ini sedang dihadapi dunia.

Tekanan pandemi, pengangguran, ketidakpastian situasi di seluruh dunia, kesepian karena isolasi dan penguncian, dll. Semua alasan yang sama. Dengan praktek kerja dari rumah, stres bagi orang-orang yang memiliki pekerjaan juga meningkat dan menyusup ke dalam ruang dan kehidupan pribadi.

Namun, ketika seseorang mengatakan mereka terlalu stres, itu selalu abstrak dan tidak ada cara untuk mengukur tingkat stres. Karena stres kronis juga dapat membuat Anda berisiko tinggi mengalami gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi, peneliti menemukan bahwa menemukan cara untuk mengukur perasaan itu agak penting.

Kotoran telinga dapat membantu mengukur tingkat stres Anda

Menurut laporan terbaru, para peneliti telah menemukan metode baru untuk mengumpulkan dan menganalisis kotoran telinga, yang dapat mengungkap kadar hormon stres, kortisol. Ini juga bisa menjadi cara sederhana dan murah untuk melacak kesehatan mental orang dengan depresi dan kecemasan.

Bagi yang belum tahu, kortisol adalah hormon penting yang dilepaskan tubuh saat seseorang stres dan menurun saat Anda rileks dan damai. Hormon ini awalnya bertanggung jawab atas respons "lawan atau lari", tetapi kadar kortisol yang tinggi setiap saat dapat berdampak negatif pada hampir semua parameter kesehatan Anda termasuk sistem kekebalan, tekanan darah, dan lainnya.

Mengapa kotoran telinga adalah pilihan terbaik untuk mengukur kortisol

Kortisol ditemukan dalam air liur, darah, dan bahkan rambut. Namun, sampel darah dan air liur hanya menangkap satu momen dalam waktu, dan kortisol sangat berfluktuasi sepanjang hari. Dalam hal ini, sampel rambut masih dapat memberikan gambaran tentang kadar kortisol selama berbulan-bulan tetapi analisisnya bisa mahal.

Beberapa orang mungkin juga tidak memiliki cukup rambut yang dapat digunakan sebagai sampel untuk mengukur kadar kortisol.

Oleh karena itu, Andrés Herane-Vives, seorang dosen di Institut Ilmu Saraf Kognitif dan Institut Psikiatri Universitas College London, dan rekan-rekannya berpikir untuk mempelajari kotoran telinga untuk mengetahui kadar kortisol.

Kotoran telinga stabil, tahan terhadap kontaminasi bakteri, dan juga dapat dikirim ke laboratorium dengan mudah untuk dianalisis. Mereka juga bisa menjadi catatan tingkat kortisol yang meregang selama beberapa minggu.

Kortisol lebih terkonsentrasi di kotoran telinga, dibandingkan rambut

Dalam sebuah penelitian kecil, para peneliti mengumpulkan sampel darah, rambut, dan kotoran telinga dari 37 partisipan, pada dua waktu yang berbeda. Ketika mereka membandingkan keandalan pengukuran kortisol dari kotoran telinga swab dengan metode lain, ditemukan bahwa kortisol jauh lebih terkonsentrasi di kotoran telinga, dibandingkan dengan rambut, membuat analisis mereka lebih mudah.

Dalam studi percontohan kecil, para peneliti mengumpulkan darah, rambut, dan kotoran telinga dari 37 peserta pada dua titik waktu yang berbeda. Di setiap titik pengambilan, mereka mengambil sampel kotoran telinga menggunakan jarum suntik dari satu telinga dan menggunakan metode swab baru dari telinga lainnya. Para peneliti kemudian membandingkan keandalan pengukuran kortisol dari kotoran telinga swab dengan metode lain.

Mereka juga menemukan bahwa kotoran telinga menunjukkan lebih banyak konsistensi dalam kadar kortisol dibandingkan dengan metode lain, yang lebih sensitif terhadap fluktuasi yang disebabkan oleh hal-hal seperti konsumsi alkohol baru-baru ini.

Temuan studi tersebut dilaporkan dalam jurnal Heliyon. Peneliti lebih lanjut ingin mempelajari kotoran telinga untuk mengukur hormon lain dalam tubuh juga.