Lima Gejala Obesitas Yang Wajib Anda Tahu

Jakarta, Inako – 

Pasti tidak ada orang yang ingin dirinya mengalami kegemukan atau obesitas, khususnya para kaum hawa. Pasalnya, selain tidak lincah untuk bergerak, obesitas juga ternyata menyimpan sejumlah potensi penyakit, yang dalam jangka panjang bisa membahayakan nyawa penyandang obesitas.

Obesitas bisa menyerang pria dan wanita. Pria gemuk atau obesitas, konon dikatakan memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, sementara wanita bekerja keras mengatasi masalah kesuburan saat bobot berlebih. 

Obesitas umumnya datang seiring bertambahnya usia. Dan ini sangat riskan, karena memicu hipertensi, nyeri lutut, osteoporosis, sakit punggung dan sejumlah penyakit lainnya. Jadi, untuk menjauhkan diri dari semua itu, perlu mengatasi obesitas. Apa tanda-tanda obesitas, berikut Boldsky, merilisnya untuk kita semua:

1. Sesak napas 
Jika Anda merasakan sulit untuk bergerak, mungkin karena Anda telah menjadi gemuk. Orang gemuk terlihat memiliki akumulasi lemak di leher. Ini menyulitkan udara mengalir masuk dan keluar dari paru-paru, terutama ketika menikmati aktivitas yang ketat. 

Oleh karena itu, ide yang baik untuk tetap memberi tahu dokter Anda tentang hal yang sama dan mengambil tindakan aktif menuju gaya hidup yang lebih aktif. 

2. Nyeri punggung 
Nyeri di bagian punggung menjadi salah satu tanda pertama dari obesitas. Dalam kasus seperti itu, Anda disarankan untuk mencari bantuan ortopedi sesegera mungkin. Jika perawatan yang tepat tidak diambil, hal yang sama dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk kondisi yang sangat berat seperti spondylolysis dan fraktur di vertebrae. Jika hal seperti itu terjadi, itu dapat menyebabkan beberapa jenis cacat seumur hidup yang mungkin sangat sulit disembuhkan di kemudian hari. 

3. Varises Vena 
Saat dinding pembuluh darah melemah, ada pelebaran pembuluh darah itu sendiri. Ini sangat tidak sehat dan mempengaruhi kekuatan tubuh secara keseluruhan. Secara eksternal, ini terlihat sebagai munculnya pembuluh darah ungu atau biru yang dikelilingi oleh kapiler merah. 

Secara internal, ini sangat menyakitkan dan membuat tindakan sederhana seperti berjalan terasa seperti tugas Hercules. Jika Anda menemukan diri Anda mengalami varises, sudah saatnya Anda mengambil langkah-langkah konstruktif untuk menurunkan berat badan Anda. 

4. Panas Dalam 
Kehadiran kelebihan lemak menempatkan tekanan berlebih pada saluran pencernaan. Karena tekanan besar ini, maka yang terjadi adalah makanan di perut didorong ke arah kerongkongan. Ini memicu refluks asam dan menyebabkan orang menghadapi ketidaknyamanan seperti sakit maag, gas, perut kembung dan masalah serupa lainnya. Sementara jika masalah ini terlalu sering terjadi, pastikan bahwa Anda mulai diet. 

5. Mendengkur 

Mendengkur bukan masalah kesehatan yang serius dan secara medis, mendengkur bukanlah sesuatu yang harus membuat Anda khawatir. Namun, faktanya orang gemuk, umumnya terlihat lebih sering mendengkur daripada orang dengan berat badan yang sehat. 

Peningkatan berat badan secara tiba-tiba menghasilkan peningkatan risiko apnea tidur obstruktif. Hal ini disebabkan peningkatan massa di sekitar leher. Sebagai konsekuensi dari ini, orang cenderung mendengkur lebih keras yang mungkin mempengaruhi tidur orang-orang di sekitarnya.