Sesudah Berolahraga, Atlet Disarankan Konsumsi Cairan Yang Mengandung Ion

Binsar

Friday, 29-03-2019 | 10:17 am

MDN
Sesudah Berolahraga, Atlet Disarankan Konsumsi Cairan Yang Mengandung Ion [ist]

Jakarta, Inako –

Product Manager Isoplus, Firman Dwi Rachmawan mengatakan seorang atlet olah raga berat harus mengkonsumsi cairan dalam jumlah yang cukup setelah melakukan aktivitas yang menguras tenaga.

"Saat ini banyak masyarakat yang gemar dengan olah raga berat karena penuh dengan tantangan, namun saat melaksanakannya  juga harus menjaga tubuh agar jangan sampai terkena dehidrasi," kata Firman di Jakarta, Rabu.

Firman menjelaskan, jenis cairan yang disarankan adalah yang mengandung ion. Alasannya karena cairan yang mengandung ion mudah diserap tubuh sehingga terhindar dari dehidrasi.

"Ini yang membuat dalam berbagai event olah raga berat seperti triathlon dan marathon selalu tersedia minuman mengandung ion ditujukan untuk mengembalikan cairan dari peserta olah raga," ujar Firman.

Firman juga menjelaskan melalui cairan ion membuat para atlet mampu tampil optimal saat berkompetisi tanpa khawatir tubuh akan kekurangan cairan.

Atlet nasional, Jauhari Johan mengatakan, dalam berkompetisi para atlet tidak lepas dari ancaman dehidrasi.

"Dengan mengkonsumsi cairan mengandung ion maka menjaga tubuh tetap fit termasuk saat melakukan latihan sebelum berkompetisi," ujar dia.

Jauhari juga mengungkapkan kekurangan cairan dan elektrolit akan membuat atlet  menjadi kehilangan fokus dan performa menjadi tidak maksimal dalam menjalani aktivitas.

"Kalau sudah begini harus segera mengkonsumsi cairan," ujar Jauhari. 

Isoplus kerap ditunjuk sebagai official sports drink partner dalam berbagai event olah raga diantaranya  Super League Triathlon Bali 2019 tanggal 23-24 Maret 2019 lalu.

KOMENTAR