Sinshe Lim Suriady: Gaya Hidup Sehat Sejak Muda Bermanfaat Besar Pada Usia Tua

Jakarta, Inako

Gaya hidup sejak muda akan berpengaruh terhadap fase kehidupan manusia pada fase usia senior (lansia) tegas Sinshe Lim Suriady yang tampil sebagai pemakalah pada Launching Spectrum Mattress Canai International bertempat di Hotel Aston, Grogol, Jakarta, Barat, Sabtu (19/10/2019)

Materi Presentasi Sinshe Lim Suriady menarik perhatian 300 peserta Seminar Kesehatan Pada Launching Spectrum Mattress Canai International.

Sehat menurut WHO ( World Health Organization) adalah sejahtera, jasmani, rohani dan sosial, bukan hanya terbebas dari penyakit ataupun cacat saja. 
Perilaku hidup sehat harus diterapkan sejak dini karena tingkat kesehatan akan mencerminkan pola perilaku dan gaya hidup seseorang di masa lalu.  

Gaya hidup sehat yang diterapkan sejak usia muda akan memberikan manfaat besar di usia tua. Jika di usia muda pola hidup sehat tidak diterapkan, akan berakibat buruk pada usia lanjut, terang Sinshe Lim, yang dikenal sebagai peracik nutrisi  CIAKPO, tersebut. 

 
Faktanya, banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal pola hidup sehat di usia produktifnya. 
Mereka melalaikan hal kecil dari manfaat yang besar,  dan menggunakan hal besar untuk manfaat yang kecil.

Sinshe Lim Suriady dikenal sebagai  Ahli Nutrisi Dunia WFCMS sekaligus Peracik Nutrisi Alami CIAKPO, mengatakan, bahwa usia dewasa adalah  usia yang sangat penting,  karena merupakan kelompok usia masyarakat terbesar, panutan generasi muda dan juga bekal untuk generasi selanjutnya.

Beliau mengatakan bahwa fakta saat ini usia dewasa (35 tahun ke atas) adalah usia rentan terhadap pernyakit.

 Hal ini disebabkan karena pola hidup dan faktor gaya hidup serta kurangnya asupan nutrisi dalam tubuh yang menentukan status kesehatan gizi. Sebagai perbandingan data, pola hidup di Amerika Serikat tidak berbeda jauh dengan di Indonesia.

 Ambil makanan cepat saji sebagai contoh utama. 65% masyarakat era modernisasi memiliki kegemaran untuk mengkonsumsi makanan cepat saji yang kaya akan lemak hewani, tepung, gula, dan kurangnya serat. 

Tidak hanya itu, Sinshe Lim menyebutkan 30% lemak berasal dari minyak goreng yang dipakai sehari-hari. "Inilah yang menjadi faktor utama buruknya gizi seseorang karena pola hidup yang kurang sehat serta kualitas tidur yang sangat kurang atau menderita Insomnia.

Kegiatan Seminar Kesehatan  dihadiri oleh Mr.Ricky Lai , Mr.Qhua, Dr. David, Dr.Yusak,  Sudiman dari Canai Indonesia  serta Reska Herlambang Sebagai Moderator dari TVRI ini telah menarik perhatian untuk mengubah pola hidup menuju sehat.

Sinshe Lim Menekankan bahwa untuk memilih makanan yang tepat harus meninjau kebutuhan yang diperlukan tubuh dalam mengarungi kegiatan fisik, Makanan yang tepat adalah makanan dengan komposisi yang dianjurkan berbasis tumbuhan kaya serat, sumber protein hewan, menu cukup omega-3. Pola makan sehat ini harus dikombinasikan dengan berolahraga. 

Seminar Kesehatan yang dihadiri 300 peseta lebih semakin menarik dengan diberikan nya penjelasan terkait manfaat Matras Spectrum He & Me dari Canai International, Matras Ini dibuat langsung dari Jepang dengan kualitas bahan yang sangat baik untuk tubuh kita.

Dengan tempat tidur yang sehat serta keseimbangan metabolisme tubuh membuat tubuh kita semakin sehat, serta memperbaikin sel tubuh yang rusak.  mengantisipasi serangan radikal bebas. Sinshe berpesan Hiduplah Seimbang, nutrisi yang baik serta rajinlah berolahraga.