Urap Sayuran Daun Beluntas Menghilangkan Bau Badan Dan Kaya Serat

Tangerang selatan, INAKO

Ingin menyajikan menu sehat dan enak tapi dapat berkhasiat obat, urap beluntas bisa di jadikan salah satu solusinya pilihan nikmat untuk teman makan kita.

BACA JUGA;  

Kasiat Kitolot Dapat Mengobati Sakit Mata

Bahan bahan yang di perlukan untuk meracik menu urap beluntas

Bahan terdiri dari ;
500gr daun Beluntas,
5 buah kacang panjang di potong potong,
4 lembar kol di iris,
2 buah wortel di potong bentuk korek api,
1000gr tauge di rebus buang buntutnya,
1butir kelapa setengah tua di parut memanjang,
3 lembar daun jeruk iris halus,
2 buah jeruk limo ambil airnya.

BACA JUGA: 

Berbagai Jenis Sandwhich di Seluruh Dunia

Bumbu yang dihaluskan

10 buah bawang merah,
5 Siung bawang putih,
7 buah cabai merah besar,
5 buah cabai rawit merah,
2 cm kencur,
1 sendok teh terasi bakar,
1 sendok teh garam,
1 sendok makan gula merah sisir.

Cara pembuatan resep sehat Beluntas

- Campur seluruh bumbu yang telah di haluskan dengan kelapa dan Daun jeruk, aduk rata sangrai hingga matang lalu angkat.
- Cuci  bersih sayuran lalu di rebus sampai matang angkat dan tiriskan
- Siapkan wadah, tata  sayuran yg sudah di rehus beserta kelapa berbumbu dalam wadah atau sayuran di campur dengan kelapa berbumbu, lengkapi dengan perasaan jeruk limau.
- Resep kesehatan makanan Beluntas Siap di hidangkan.

Simak Video Nyalakan Harapan untuk NKRI Hebat...

Inako - Agie