Bekerja dari rumah di Pagi hari Bersama orang-orang yang Dicintai
Jakarta, INAKORAN
Kehidupan karantina telah memicu banyak pekerja jarak jauh untuk melakukan kebiasaan baru seperti olahraga pagi dan sarapan rumahan. Tetapi jika Anda mencari inspirasi tentang cara tetap produktif tanpa struktur yang ditetapkan, berikut tiga rutinitas bekerja dari rumah di pagi hari bersama orang-orang yang dicintai.
BACA:
4 Tren Kesehatan yang Harus Anda Teruskan di Tahun 2021
Saya bangun dan mulai bekerja dua jam sebelum anak saya bangun karena berbahaya bagi mereka untuk berada di sekitar peralatan kerja saya. Begitu mereka bangun, saya membuat sarapan dan menghabiskan sisa pagi bersama mereka sebelum kembali pada waktu tidur siang. "
Saya memulai pagi dengan afirmasi yang berbicara dengan pola pikir yang saya inginkan untuk hari itu, dan juga mendengarkan musik yang menegaskan - terutama dilakukan saat mandi - sebelum makan sarapan dan membuat kopi. Saya juga merencanakan kapan saya akan melakukan lebih banyak latihan pernapasan atau aktivitas kesadaran
Saya memulai hari saya dengan berjalan-jalan di luar atau berjalan-jalan dengan anjing saat matahari terbit. Karena saya tinggal di Boise, musim dingin berarti matahari kadang-kadang tidak sampai di atas kaki bukit sampai hampir jam 8, jadi saya akan mulai dalam kegelapan dan melihat matahari terbit selama lari saya. Ini membuat saya merasa sangat bersemangat. "
TAG#ANAK IBU, #KESEHATAN, #COVID19
161674354
KOMENTAR