Boleh Dicoba! 4 Makanan Berikut Bisa Meningkatkan Energi Bercinta Bagi Wanita

Inakoran.com

Kurangnya libido atau penurunan gairah seks adalah salah satu masalah kesehatan paling serius dan umum, baik bagi pria maupun wanita.

Karena itu, baik pria maupun wanita selalu mencari cara agar libido atau kehidupan seksnya tetap stabil, khususnya ketika beranjak usia di atas empat puluhan tahun.

Namun, mencari cara untuk meningkatkan kehidupan seks bukan hal yang mudah. Ada banyak faktor yang harus diketahui, khususnya faktor yang dinilai sebagai sebab utama menurunnya libido atau gairah seks.

Tetapi, jangan khawatir, sebab untuk mempertahankan gairah seks atau libido, Anda cukup dibantu dengan mengonsumsi beberapa bahan makanan berikut.

Saat ini, memang ada yang menawarkan obat-obatan seperti viagra yang dapat membantu mengembalikan gairah bercinta. Tetapi, ini tidak disarankan, sebab, efek samping yang menyertainya dapat memengaruhi kesehatan dalam jangka panjang.

Kalu begitu, bagaimana mengatasinya? Laman Boldsky menjelaskan bahwa berdasarkan penelitian yang dilakukan sejumlah ahli, ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan.

Salah satunya, Anda cukup mengkonsumsi beberapa makanan berikut yang dinilai bisa meningkatkan libido dan meningkatkan kehidupan seks Anda.

1. Ginseng

Ramuan ini telah terbukti efektif dalam mengobati disfungsi seksual pada wanita. Menurut sebuah penelitian, ekstrak ginseng membantu meningkatkan dorongan seks secara keseluruhan pada wanita dan dinyatakan untuk membantu meningkatkan energi seksual dan meningkatkan kekuatan bercinta.

2. Apel

Meskipun mungkin terdengar agak tidak masuk akal, apel mungkin memiliki efek positif pada dorongan seksual wanita. Studi menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi apel sehari dikabarkan memiliki kehidupan seks yang lebih berkualitas.

3. Cokelat

Menurut penelitian, mengonsumsi cokelat membantu meningkatkan tingkat hormon yang berhubungan dengan seks di dalam tubuh dan membuat Anda merasa santai. Cokelat hitam mengandung senyawa yang disebut phenylethylamine yang membantu memicu hormon seks dalam tubuh dan membuat wanita mudah terangsang. Namun, studi lebih lanjut diperlukan.

4. Anggur Merah

Konsumsi anggur merah yang terkontrol dikaitkan dengan peningkatan gairah seks pada wanita. Antioksidan yang terkandung dalam anggur menghasilkan asam nitrat dalam tubuh yang melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah di vagina sehingga merangsang zona sensitif seksual Anda.