Cuaca Makin Panas? Ikuti Tips Ini Biar Kamu Nggak Kegerahan

JAKARTA, INAKORAN.COM

Menghadapi hawa panas yang makin menyengat, ada beberapa tips mudah nih yang bisa kamu coba! 

1. Stay Hydrated: Air adalah sahabat terbaik kita loh! Coba untuk selalu minum air putih cukup dan membawa botol minum ke manapun kamu pergi. Jika bosan dengan air putih, kamu bisa membuat infused water dengan potongan buah lemon.

2. Pakaian Ringan: Pilih pakaian yang berbahan ringan dan berwarna cerah. Bahan katun atau linen bisa jadi pilihan yang tepat supaya kamu tetap nyaman.

3. Cari Tempat Teduh: Saat beraktivitas di luar, cari tempat yang teduh. Jangan lupa pakai topi atau payung untuk melindungi diri dari sinar matahari langsung ya!

4. Jadwal Aktivitas: Usahakan untuk beraktivitas di pagi atau sore hari ketika suhu lebih bersahabat. Siang hari bisa jadi waktu yang kurang tepat untuk berolahraga di luar.

5. Pendingin Ruangan: Manfaatkan kipas angin atau AC di rumah. Kalau tidak ada, cobalah berendam air dingin atau mandi untuk mendinginkan badan.

Dengan tips ini, kamu siap menghadapi panasnya cuaca yang makin menyengat belakangan ini!