Lima Gejala Pria di Atas 40 Tahun yang Perlu Diperiksa Sesegera Mungkin

Binsar

Tuesday, 07-12-2021 | 08:50 am

MDN
Memiliki testis yang membesar adalah salah satu gejala utama kanker testis [ist]

 

Jakarta, Inako

Menginjak usia 40 dianggap sebagai fase terbaik dalam hidup manusia. Ketika mencapai usia 40-an, karier seseorang umumnya berada dalam kondisi yang lebih baik daripada satu dekade sebelumnya. Katanya, di usia itu, seseorang lebih berorientasi pada apa yang diinginkan dari kehidupan, dan kepercayaan diri semakin tinggi.

Tetapi, menjelang usia 40-an, kita juga harus menghargai kesehatan sebab sejumlah fungsi dalam diri kita mengalami penurunan secara perlahan-lahan. Dan penurunan fungsi tersebut terwujud dalam beberapa gejala yang menuntut kita untuk segera melakukan pemeriksaan.

Dilansir dari timesnownews, Selasa (7/12), berikut daftar 5 pemeriksaan penting yang harus Anda lakukan sendiri, sekarang dan secara berkala untuk memastikan bahwa kesehatan Anda terjaga.

Kelemahan otot:

 

Menurut Harvard Health, penurunan massa otot adalah bagian dari penuaan, tetapi itu tidak berarti Anda tidak berdaya untuk menghentikannya. Kehilangan otot terkait usia, yang disebut sarcopenia, adalah bagian alami dari penuaan. Setelah usia 30, Anda mulai kehilangan sebanyak 3-5 persen per dekade.

Kebanyakan pria akan kehilangan sekitar 30 persen massa otot mereka selama hidup mereka. Otot yang lebih sedikit berarti kelemahan yang lebih besar dan mobilitas yang lebih sedikit, yang keduanya dapat meningkatkan risiko jatuh dan patah tulang -- risiko mengalami patah tulang akibat trauma rendah akibat jatuh, seperti patah pinggul, tulang selangka, kaki, lengan, atau pergelangan tangan. Dapatkan janji dengan dokter umum Anda dan tanyakan tentang pelatihan resistensi progresif (PRT) saat Anda berada dalam sesi konsultasi sekaligus pemeriksaan. Diri Anda yang lebih tua akan berterima kasih karena telah bertindak dalam aspek ini sejak usia 40-an.

Tekanan darah tinggi:

 

Jarang Anda memiliki gejala tekanan darah tinggi, tetapi jika tidak terdeteksi dapat menyebabkan masalah seperti serangan jantung atau stroke. Anda harus menjalani tes tekanan darah dan kolesterol secara berkala dan teratur.

Jika kadar kolesterol tinggi mengalir melalui darah Anda, itu dapat menyebabkan penumpukan di arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.

Tes darah sederhana untuk memeriksa kolesterol dan tekanan darah setelah usia 40 akan membantu Anda membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan jika diperlukan untuk mengelola kesehatan Anda.

Kesehatan mental dan kondisi suasana hati:

 

Kekhawatiran tentang kesehatan orang tua Anda yang menurun? Atau akademisi anak-anak? Mungkin ketegangan mengelola pekerjaan kantor atau tim di bawah Anda? Kekhawatiran akan hubungan dan uang... ada banyak hal yang bisa mengganggu pikiran anak muda usia 40 tahun.

Pria juga cenderung memendam perasaannya, bukan mengungkapkan kekhawatirannya. Seperti halnya panci presto yang bisa meledak jika peluit tidak boleh mengeluarkan uapnya, pikiran manusia juga rentan.

Jika Anda merasa sangat rendah, tertekan, menderita malam tanpa tidur, memiliki perasaan sedih dan kelelahan yang ekstrem, jangan coba-coba untuk mengatasinya. Mereka bisa menjadi tanda pertama depresi dan penting untuk mengenali bahwa perasaan ini dapat diobati.

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai, kelompok pendukung lokal atau dokter umum yang dapat memberi nasihat tentang apakah terapi obat atau kombinasi keduanya diperlukan.

Terlalu sering buang air kecil?

 

Mengunjungi toilet dan buang air kecil lebih sering adalah salah satu tanda utama kanker prostat, yang merupakan kanker yang paling banyak didiagnosis pada semua pria.

Menurut Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS), pembesaran prostat dapat memberi tekanan pada uretra, yang dapat memengaruhi cara Anda buang air kecil.

Menurut Mayo Clinic, tingkat keparahan gejala pada orang yang mengalami pembesaran kelenjar prostat bervariasi, tetapi gejalanya cenderung memburuk secara bertahap dari waktu ke waktu. Untuk mendiagnosis kanker prostat, tes darah PSA digunakan serta pemeriksaan dubur.

Tanda dan gejala umum Benign prostatic hyperplasia (BPH) meliputi: Sering atau mendesak untuk buang air kecil; Peningkatan frekuensi buang air kecil di malam hari (nokturia); Kesulitan memulai buang air kecil; Aliran urin yang lemah atau aliran yang berhenti dan mulai; Dribbling di akhir buang air kecil; Ketidakmampuan untuk mengosongkan kandung kemih sepenuhnya.

Testis yang membesar:

 

Testis sangat sensitif, dan bahkan cedera kecil dapat menyebabkan nyeri atau ketidaknyamanan pada testis. Memiliki testis yang membesar adalah salah satu gejala utama kanker testis. Dibandingkan dengan jenis kanker lainnya, kanker testis jarang terjadi.

Kanker testis sangat dapat diobati, bahkan ketika kanker telah menyebar di luar testis. Kanker biasanya hanya mempengaruhi satu testis. Tanda dan gejala kanker testis adalah: Benjolan atau pembesaran di salah satu testis; Perasaan berat di skrotum; Sakit tumpul di perut atau selangkangan; Penumpukan cairan secara tiba-tiba di skrotum;vNyeri atau ketidaknyamanan pada testis atau skrotum; Pembesaran atau kelembutan payudara dan Sakit punggung.

Temui dokter Anda jika Anda mendeteksi rasa sakit, pembengkakan atau benjolan di testis atau daerah selangkangan Anda, terutama jika tanda dan gejala ini berlangsung lebih dari dua minggu.

Pemeriksaan ini dapat memberi tahu Anda apakah Anda berisiko lebih tinggi terkena masalah kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes, penyakit ginjal, kanker, dan stroke. Ini juga akan memberikan saran tentang cara mengurangi risiko.

KOMENTAR