Cara Merebus Tanaman Obat Herbal Yang Ideal

Tangerang selatan, inako

Setelah kita tahu jenis tanaman herbal yang dapat di konsumsi maka kendala berikutnya adalah bagaimana  kita dapat mengkonsumsi dengan cara yang benar, salah satunya adalah dengan cara tradisional dengan metode perebusan.

BACA JUGA:  

Daun Beluntas Menghilangkan Bau Badan

Mulai dari pemilihan bahan baku yang layak sampai cara dan alat yang cocok untuk digunakan dalam proses perebusanya. Tujuan perebusan adalah memindahkan zat bahan aktif yang berada di dalam tanaman ke dalam larutan air.

Pemilihan Bahan Baku

Pemilihan bahan baku adalah salah satu kunci untuk mendapatkan khasiat obat yang berkualitas antara lain adalah seperti,
1.Bahan bersih tidak berjamur atau adanya kapang.
2.Tidak tercampur dengan bahan lain seperti cat, aroma yang menyengat, minyak, pelastik dan bahan pewarna.
3.Baunya atau aromanya tidak berubah.
4.Air yang baik untuk merebus sebaiknya memakai air mineral agar tidak terkontaminasi dengan bahan kimia, besi, kapur, minimal sumber air tidak berbau.

BACA JUGA:  

Olahraga Mana yang Bantu Cepat Turunkan Berat Badan, Lari atau Joging?

Pemilihan alat rebus yang ideal

Ada beberapa alat yang di gunakan untuk merebus yang tidak setandar yang dapat mengakibatkan terkontaminasi nya zat kandungan negatif yang ada, karna dapat mempengaruhi kualitas, rasa dan khasiat dari hasil rebusan itu sendiri.

Ada berapa jenis alat untuk merebus yang baik seperti: 

baca juga

Daun Beluntas Menghilangkan Bau Badan

- Panci/wadah yang terbuat dari kaca/pirek, stainless dan keramik. Tidak di anjurkan pakai panci/wadah besi, alumunium, dan gerabah karna semuanya banyak kandungan yang dapat mengkontaminasi air sebusan itu sendiri dan bisa menjadi salah satu  patogen yang dapat masuk kedalam tubuh.

- Menggunakan alat pengaduk yang terbuat sari kaca dan stainless.
- Alat pemanas yang suhunya dapat di atur.

Teknik Dalam Perebusan

Waktu lamanya jenis perebusan di tentukan oleh jenis bahannya seperti,  - Daun dan bunga 15 - 20 menit, Akar dan batang 30 - 40 menit.
- Bahan yang mengandung minyak Atsiri 10 - 15 menit.
- Bila bahan baku terdiri dari daun dan batang maka batang di rebus terlebih dahulu selama 20menit, setelah itu baru di masukan daunya.
- Cara merebus yang baik adalah di rebus sampai mendidih lalu diamkan sampai 5 menit, kecilkan sampai dengan waktu yang kita inginkan.

Tips selama menjalani pengobatan herbal

- Tetap bersandar kepada Allah semata karna penyakit dan kesembuhan asalnya dari sana.
- Menghindari makanan pencetus penyakit.
- Olahraga teratur dan istirahat cukup.
- Makan makanan yang bergizi perbanyak buah dan sayur.
- Rilek hindari stres.
- Banyak bersyukur atas segala keadaan.

Inako - Agie