Ini 5 Obat Herbal Bisa Atasi Sesak Nafas

Jakarta, Inako

Sejumlah obat herbal dapat digunakan untuk mengatasi sesak nafas. Sebagaimana diketahui bahwa sesak nafas disebabkan banyak hal. Pada masa pandemik Covid-19 seperti sekarang, banyak orang mengaitkan sesak nafas dengan virus corona.

Padahal sebenarnya pemicu sesak nafas karena faktor lain. Secara umum sesak nafas dipicu oleh beberap faktor, seperti  asma, masalah pada organ dalam tubuh, hingga gangguan kecemasan. 

Sebaiknya Anda tidak perlu khawatir bila mengalami sesak nafas. Laman Easyayurveda.com merilis sejumlah obat herbal yang bisa digunakan untuk mengatasi sesak nafas. Laman ini merekomendasikan Anda untuk minum jus delima. Salah satu nutrisi penting yang terdapat dalam buah tersebut adalah antiinflamasi.

Cobalah untuk mengonsumsi jus delima setiap hari atau tiap dua hari sekali. Selain jus delima, tentunya masih banyak bahan alami lain yang bisa Anda manfaatkan.

Selain itu, sejumlah ramuan dan obat herbal berikut ini dapat digunakan untuk mengatasi sesak nafas.

Bawang putih

Bawang putih bisa dijadikan obat herbal sesak nafas. Alasannya karena bahan alami itu mengandung antioksidan, antibiotik, dan nutrisi penting lain yang dibutuhkan tubuh.

Dengan mengonsumsinya secara rutin, aliran darah menjadi lebih lancar dan infeksi penyakit dapat dicegah.

Kopi hitam

Apakah Anda suka mengonsumsi kopi? Ternyata, kopi hitam dapat Anda gunakan untuk mengatasi sesak napas.

Kafein yang terdapat dalam kopi mampu mengurangi kelelahan otot sehingga jalur pernapasan bisa lebih lancar. Cobalah untuk mengonsumsi satu hingga dua gelas kopi per hari. Tapi, jumlah itu bisa disesuaikan dengan kondisi Anda, demi menghindari efek samping.

Minyak kayu putih

Mengutip dari Easyayurveda.com, minyak putih bisa digunakan sebagai obat sesak nafas. Cara yang perlu Anda lakukan cukup mudah.

Pertama-tama, tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dalam sewadah air panas. Hirup uap yang keluar selama 15 menit supaya sesak nafas bisa hilang.

Jahe

Bahan alami selanjutnya yang cocok digunakan sebagai obat herbal sesak nafas adalah jahe. Kandungan dalam jahe efektif mengatasi penyumbatan di saluran pernapasan.

Selain itu, rutin mengonsumsi jahe juga bisa mencegah infeksi penyakit.

Madu

Selain beberapa bahan alami yang sudah disebutkan, sesak nafas juga bisa diobati dengan madu. Anda hanya perlu mencampur madu secukupnya dalam segelas air hangat.

Konsumsi air campuran itu secara rutin untuk mendapat hasil yang optimal.