Ini 5 Jenis Bahan Alami yang Efektif Atasi Batuk

Jakarta, Inako

Batuk merupakan salah satu upaya tubuh untuk melawan infeksi benda asing, seperti virus atau bakteri. Agar kondisi badan Anda tetap sehat, ada banyak obat yang bisa digunakan, dan salah satunya adalah menggunakan bahan alami dari tumbuhan atau tanaman  sekitar Anda.

BACA JUGA:  Korea Selatan akan Tutup Bursa Kripto September 2021

Gejala yang muncul saat Anda batuk adalah sakit tenggorokan, nyeri dada, hidung berair, sesak napas, dan lain-lain. Kondisi tersebut tentu saja membuat aktivitas yang sedang Anda jalankan terganggu.

Untuk mengatasi batuk, Anda bisa mencoba beberapa jenis bahan alami berikut ini. Tentu jangan lupa cek ke dokter.

Wortel

BACA JUGA:  Benalu Teh Memelihara Kesehatan pada Penderita Kanker

Artikel yang dirilis Getatoz.com menyebutkan bahwa wortel bisa mengurangi yang sedang Anda alami. Anda hanya perlu membuat jus yang terdiri dari wortel, air, dan madu. Usahakan untuk minum jus wortel sebanyak tiga hingga empat kali dalam sehari sampai batuk hilang.

Kunyit

Bahan alami lainnya yang bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk adalah kunyit. Kandungan yang ada dalam kunyit mampu meredakan batuk, apalagi batuk kering. Cara yang perlu Anda lakukan pun cukup mudah.

BACA JUGA: Timur Indonesia Bersatu (TIB) dan SMSI Melaksanakan Buka Bersama Menguatkan Persaudaraan Lintas Iman

Pertama, rebus 1 sdt lada hitam dengan 1 sdt bubuk kunyit dan sedikit kayu manis selama dua hingga lima menit. Setelah mendidih, diamkan sebentar supaya air dingin. Tambahkan 1 senduk madu sebelum Anda minum air rebusan itu supaya rasanya lebih lezat.

Lemon

Mengutip dari Getatoz.com, vitamin C yang terdapat dalam lemon mampu melawan infeksi penyebab batuk. Anda hanya perlu minum 2 sdm air lemon yang dicampur 1 senduk makan madu beberapa kali dalam sehari sampai batuk berkurang.

Jahe

BACA JUGA:  Info Rupiah Hari Ini, 28 April  2021

Jahe adalah obat batuk yang sudah sering digunakan oleh banyak orang. Caranya, tumbuk beberapa jahe lalu rebus dalam segelas air. Minum air rebusan itu sebanyak tiga hingga empat kali dalam sehari. Untuk menambah cita rasa, Anda bisa menambahkan madu dan lemon. Mengunyah jahe secara langsung juga bisa dijadikan pilihan.

Bawang Putih

Tahukah Anda bahwa bawang putih bisa mengatasi batuk? Antibakteri dan antimikroba yang terkandung dalam bawang putih mampu mengatasi batuk secara efektif. Pertama, rebus dua hingga tiga siung bawang putih lalu tambahkan 1 sdt oregano. Setelah dingin, sedikit madu dan minum air campuran itu.